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贵州合法供卵医院_孕妇吃燕窝好还是花胶好

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孕妇吃燕窝的好处

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1、补充孕期所需营养

怀孕初期,孕妇因为呕吐等原因一般进食很少,这样就会影响营养物质的摄入吸收。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2、促进胎儿发育

燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”—燕窝酸”,燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中,孕妇食用后可促进胎儿神经系统和各器官的生长发育。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质—表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

营养贴士:

燕窝很适合孕妇食用,有条件的准妈妈整个孕期都可吃燕窝,建议每次20-30克,可每天或隔天吃一次燕窝。


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孕妇吃花胶的好处

1、养颜润肤

花胶中含有大量的胶原蛋白,孕妇食用后能够补充皮肤所需营养,缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状,有很好的养颜润肤的功效。

2、滋阴补血

花胶含有的蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。

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