美国试管婴儿提高卵巢功能的方法有哪些？
对于女性来说，如果卵巢功能差，卵泡的发育速度会变得缓慢，从而导致卵泡发育不良。排出的卵子质量差，再加上基础卵泡数量减少，受孕概率会大大降低。所以要想提高妊娠率，就要增强卵巢功能，试管婴儿中期也是如此。那么，美国试管有哪些提高卵巢功能的方法呢？
了解卵巢功能差的原因。
1.年龄：随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退的迹象会越来越明显。尤其是35岁以上，下降趋势更加明显，卵子的数量和质量都会急剧下降，自然受孕的概率也会大大降低。
2.卵巢疾病：如果女性患有卵巢疾病，包括卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等。会影响正常的卵巢功能，进而导致卵泡发育不良。
3.不良习惯：比如长时间熬夜、吸烟、酗酒或饮食不规律等。会使女性内分泌水平失衡，月经紊乱，导致卵巢功能不佳。
4.心理压力过大：这是影响卵巢功能的重要因素之一。如果女性长期处于紧张焦虑的状态，会导致内分泌水平紊乱，进而损害正常的卵巢功能。
鉴于此，下面美国试管婴儿专家给女性科学的方法，全面改善卵巢功能，为试管婴儿怀孕打下坚实的基础。
改善卵巢功能，美国试管婴儿专家给出科学方法。
1.服用辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂。其结构类似于维生素K、E和质体醌。具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老的作用。而女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10，可以增加卵泡中线粒体的数量和质量，增加三磷酸腺苷的含量，使卵子有足够的“能量”，使染色体状态更加稳定，从而大大降低减数分裂过程中染色体异常的概率。所以在美国试管婴儿领域，辅酶Q10是公认的增强卵巢功能的好帮手。适当的给药可以起到很好的保养卵巢的作用，有助于提高卵子质量，从而为试管婴儿怀孕打下有利的基础。
2.合理膳食，均衡营养。
改善卵巢功能的关键是饮食。美国专家建议女性多吃高蛋白低脂肪的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等。能为产蛋提供营养，积极促进卵巢功能；还可以多吃猕猴桃、西兰花、草莓、蓝莓等富含维生素的抗氧化蔬果，不仅能促进机体的新陈代谢，还能清除自由基，延缓性腺萎缩的进程，延缓机体衰老，使卵巢更加年轻；同时，女性在经期可以多补充铁元素，因为经血会带走体内大量的铁元素。及时补充铁元素，可以为卵巢提供充足的营养，使卵子更健康，更有活力。
注意：忌食过咸的食物，因为这样不利于体内水分的排出，而且会影响卵巢的正常排卵，严重时甚至会损伤卵巢；避免吃大量生冷辛辣刺激性食物，以免气滞血瘀，寒湿凝滞，导致月经不调。
3.保持你的日常健康。
据美国专家介绍，调整作息，提高睡眠质量，保证充足的睡眠，可以使卵巢内分泌水平保持平衡状态，使卵泡更好地生长发育。改善睡眠质量的方法包括：创造舒适的睡眠环境，包括良好的通风、适宜的照明、舒适的枕头和床垫等。能让人睡得更香；睡觉前，可以通过阅读、听音乐或做伸展运动来充分放松身心，帮助自己尽快入睡。
4.坚持有氧运动。
建议专家型女性平时勤于锻炼，每天坚持半小时以上的有氧运动，如骑自行车、游泳、跑步、瑜伽等。以增强其体质，提高免疫力，维持全身各器官的新陈代谢、血液循环和供应，防止卵巢功能衰退。
5.保持轻松愉快的心态。
鉴于不良的心理状态，会破坏机体的激素平衡，导致内分泌失调，进而影响卵巢的正常排卵功能，导致女性卵子质量差。因此，建议女性朋友要学会减压、放松，保持轻松愉悦的心态，这样既能改善卵巢功能，又能保证试管治疗的顺利进行，早日实现好孕。
这些都是去美国做试管前提高卵巢功能和卵子质量的科学有效的方法。当女性进入试管婴儿周期，美国专家会通过科学排卵获得更成熟优质的卵子，从而完成精卵结合、囊胚培养、基因检测等环节，帮助你拥有健康的孩子。