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现在很多女性朋友工作真的很辛苦，睡眠和饮食变得不规律，不仅影响生育，即使通过助孕的方式成功怀上宝宝，这种生活习惯也是非常有害的。

近日，英国《每日健康新闻》(HealthDay news)报道，在英国伦敦举行的欧洲人类生殖与胚胎学协会(ESHRE)年会上，展示了一项研究成果。对于倒班或夜生活熬夜的人来说，女性月经失调不仅会影响自然受孕率，还会增加辅助生殖的流产率，试管婴儿的成功率也会降低。

而且，胎儿的生长发育与母亲的生活条件密切相关。不规律的生活很容易导致大脑、心脏、肝脏、肾脏等器官的生物钟紊乱，会破坏身体的平衡，对人体非常不好。其实在胎儿4个月左右的时候，内脏基本发育完成，开始工作。当胎儿长到7个月大时，大脑功能也开始工作。这时，胎儿会根据母体给予的激素来判断一天中的时间，决定是否休息。如果准妈妈不能规律生活，会导致胎儿发育异常，甚至畸形、流产、死亡等严重后果。

肚子里的宝宝比大多数人想象的要聪明。他们喜欢以24小时为周期过有规律的生活。如果孕妈妈不能保证规律的生活，胎儿就会通过各种方法扰乱准妈妈的生活规律。

麦肯锡健康提醒准妈妈们，不要为了工作而忽视了健康和怀孕这个大工程。有些时间过去了，回不去了。你必须抓住黄金时间做一些你不会后悔的事情。祝每一位孕妈妈都能顺利怀上自己健康可爱的宝宝。

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