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内容介绍：辅酶q10虽然是不含激素的保健品，能改善和预防心脏疾病，对女性卵巢也有一定好处，但是是不建议长期服用的。就算要长期服用的患者，也需要在医生的指导下进行才可以。否则既有可能会造成胃部不适，过敏长皮疹，甚至是血糖变低等等。因此非必要情况下，服用辅酶q10时间一定不能过长。

辅酶Q10来源

人体中辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充，在平时的饮食中就可以一定的获得，比如说秋刀鱼、沙丁鱼、花生当中都是有的，或者是其他微量元素中。

自身合成：需要7种维生素和若干种微量元素参与，另外要经过17步生物合成反应，过程非常复杂；外源性补充：药物及常见食物中，如牛肉、秋刀鱼、沙丁鱼、花生当中的辅酶Q10含量也相比较高。以上就是关于辅酶Q10对女性卵巢的作用，可以看出，辅酶Q10不仅可以女性有着很重要的作用，对其他的疾病也是有着很重要的意义，大家可以自行了解。

长期服用乙烯雌酚的3大危害

长期服用乙烯雌酚最常见的不良影响就是出现乙烯雌酚的副作用，比如恶心、呕吐、头晕以及头痛等，不过此类副作用也比较好调理，但长期服用乙烯雌酚的影响可远远不止这些，以下3大危害也是常有发生的：

1、体内激素水平紊乱

无论是男性还是女性，体内均含有雌激素和雄激素，这两种技术趋于一个平衡状态，对于雌激素低的患者来说，服用乙烯雌酚来补充雌激素就是为了让患者体内的激素平衡，但若是长期服用乙烯雌酚，很容易导致患者体内雌激素过高，造成激素水平紊乱。

2、女性子宫内膜过厚

对于子宫内膜薄的女性来说，服用乙烯雌酚可以增加子宫内膜厚度，但若是长期服用乙烯雌酚，很容易导致女性的子宫内膜厚度持续增长，从而导致子宫内膜过厚，这种情况下会影响受精卵的着床，增加女性的怀孕难度。

3、男性不育

乙烯雌酚毕竟属于雌激素类药物，男性服用时间过长很容易导致女性化，且第二性征也会消失、萎缩，从而影响精子的生成，时间一久很容易导致男性不育，这种情况是非常严重的。

乙烯雌酚不仅不能长期服用，而且还不宜过量服用，过量服用不仅对患者本身的疾病起不到治疗作用，甚至也会出现上诉所提到的这些危害，因此关于乙烯雌酚的用法用量，患者在服用前最好咨询相关医生。

乙烯雌酚治疗不同疾病的用法用量一览乳腺癌患者：一日15mg（15片），6周内无改善需停药或换用乙烯雌酚的替代药物；前列腺癌患者：以每日1~3mg（1~3片）开始，后依据病情增而递减，联用2~3个月；闭经女性：口服小剂量可刺激垂体前叶分泌促性腺激素，1日不超过0．25mg；预防产后泌乳、退乳：每日3次，每次5mg（5片），连续服用3天；绝经期综合征患者：每日服0．25mg（1/4片），症状控制后改为每日0．1mg；子宫发育不良患者：以小剂量促使宫颈粘液稀薄，精子易透入，于月经后每日服0．1mg，共15日，1疗程为3～6个月。患者服用乙烯雌酚除了要注意用法用量之外，还需要明确该药物的禁忌人群，一般来说，孕妇、心功能不全、肾功能不全、子宫肌瘤、糖尿病以及脑血管疾患等人群均不适合服用乙烯雌酚，这类人群服用乙烯雌酚有害无益。

3认识辅酶Q10

对于已经出现卵巢功能衰退女性，或者年龄增大到35岁以上的女性，卵细胞质量或多或少都会存在一些问题，有可能直接影响到受孕能力。

特别是针对不孕女性，在试管婴儿治疗过程中可能更加艰辛，不仅仅不容易受孕，还会出现反复种植失败，或者反复流产发生。看到这突然好沮丧，感觉无法避免，该怎么办呢有没有挽回可能呢

这需要我们好好认识一下线粒体生成能量的过程。

线粒体被称为人体内的能量工厂，是生成能量ATP的主要场所。

机体在生产能量的过程中需要大量的酶参与才可以完成，其中有一个重要的辅酶---辅酶Q10。辅酶Q10参与线粒体能量的生成与活化，因此线粒体中辅酶Q10供应是否充足就显得异常重要了。

辅酶Q10是一种能量代谢激活剂，存在于细胞的线粒体内膜，能激活细胞呼吸，加速产生具有高能量的三磷酸腺苷，促进各组织器官的工作效率。

所以作为线粒体功能发挥的催化剂，辅酶Q10对人体能量代谢至关重要，保持了辅酶Q10的活力，就是遏制住了能量代谢衰退的势头。

一般人体内辅酶Q10在25—30岁的时候达到高峰，以后逐渐下降。随着人类寿命延长和生活需求，需要有更长时间保持精力和能量的旺盛供给，因此需要补充辅酶Q10以提高能量的供应，从而提升线粒体能量生成作用。

已经有大量的科学研究证明，补充辅酶Q10可以提升机体能量供应，特别是针对心肌细胞有很好的保护和提升作用。生殖领域的研究也表明，补充辅酶Q10可以有效提升卵细胞质量，对卵巢功能减退造成的获卵数不足可以有很好的改善作用。

由此可见，补充辅酶Q10对于挽救卵巢功能减退，是有一定的帮助和作用的。