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台湾供卵费用高吗_【吃什么能下奶】新生儿奶水不够吃怎么催奶吃什么食物能

2022-08-09 07:14 - 查看:
福建供卵论坛

给新生儿喂养母乳是最好的方式,但是很多宝妈的奶水不够,宝宝吃不饱,那么新生儿奶水不够吃怎么催奶,吃什么食物能够下奶呢?更多关于新生儿护理的相关内容尽在。新生儿奶水不够吃怎么催奶?

1、多喂养,让宝宝多吮吸乳头

勤喂养宝宝,免所有的辅食、开水和果汁,坚持只喂母乳,这样就可刺激母乳分泌,这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2、两边乳房都要进行喂养

这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

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3、每次喂养的时候要换边

每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引起宝宝吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证宝宝吃到充足的母乳。一般都是宝宝在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。

4、妈妈饮食平衡

5、保持良好情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

妈妈吃什么食物能够下奶?

1、肘子汤

猪肘子1只,当归、王不留行(中药店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。

2、猪骨通草汤

猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3-5天。

3、猪蹄通草汤

猪蹄1只,通草3克,加水适量,放入砂锅内共煮2小时,得猪蹄汤一碗,分两次喝完。每天1次,连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。

4、鲫鱼汤

鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼汤,连服3-5天。鲫鱼汤宜淡食。

5、花生红糖催奶

花生米60克,红糖30克,黄酒50克,先将花生米煮熟,再放入红糖、黄酒略煎一下,食花生饮汤。此方可以加强孕妇体质,加速催奶。延安供卵机构

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