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啥原因让女性患上“孕前恐惧症”?

2023-11-08 02:34 - 查看:

如今,随着社会竞争日益激烈,在已婚的白领女性当中,出现了一些“恐孕”的现象。结婚生子在中国历来是一个传统,是什么原因让这些女性患上“孕前恐惧症”呢?

如何缓解产前恐惧症

1、如何顺利分娩

让宝宝在子宫里处于正常位置,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20分钟—30分钟。应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕后期睡觉的时候最好是左侧卧位。要学习如何呼吸,分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕后期几乎需要每天都这样练习。

孕妇站起来,多走走,活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。孕妇一定要放松心情,放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、想象法等,如果家里的环境让你放松,应该尽量在家多待一会儿。选择对你来说最适宜的环境,环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。制订一个详细的分娩计划,怀孕第36周的时候就要把计划制订好,以防分娩过早开始,即使你不写下来,也要把分娩过程提前想想,并提前与你的产科大夫讨论,这都会对分娩有帮助。

选择合适的分娩陪伴,如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴,她会觉得放松和安全,你的爱人最好积极参加分娩培训班,阅读一些相关文章,在分娩过程中,很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多准妈妈选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴,一般地说,陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识和经验。为分娩准备健康的身体,孕期运动可以使准妈妈提高免疫为,肌肉也更有力量。

2、选种方式与宝宝见面

如果分娩时希望先生或亲近的人待在身边,在自己痛苦的时候得到他们的鼓励,可以选择陪产的方式。有的淮妈妈认为,到出生为止,宝宝一直待在自己的肚子里,与自己相依为命,如果一出生就被分开,挺孤单寂寞的,所以希望宝宝出生后仍待在自己身边。有这种想法的准妈妈可以选择母子同室,让宝宝出生后就与自己在一起。

啥原因让女性患上“孕前恐惧症”?

有的人喜欢家里那种由家人守护着的温馨氛围,可以在助产士的指导下,迎接宝宝的到来。有的人喜欢无痛分娩。总之,迎接宝宝的方法因人而异,可以根据自己的喜好进行选择。

宝宝的出生是一生中最重要、最美好的事情。

3、家人的协助最重要

越近生产期的准妈妈,情绪越容易激动。因为这只是短时间内的现象,所以家人要尽可能多体谅,不要太在意准妈妈的情绪激动。如果过度反应的话,更会加重准妈妈的负担。假如能得到家人的鼓励和协助,准妈妈是可以平安产下一个十分健康的宝宝的。

如何消除分娩恐惧

孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、正视分娩的恐惧

与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

3、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

女性患上急性膀胱炎的主要症状有哪些?

女性患上急性膀胱炎的主要症状有哪些?

1、尿路刺激征

刚患病,有着明显症状,如:尿频、尿急、尿痛,膀胱、尿道痉挛等,病情严重时还会发生尿失禁,完全不能离开厕所,让人非常的难受。排尿期间有着明显的烧灼感,排尿终末更有剧烈的疼痛感,会阴部、耻骨上区疼痛、膀胱区轻压痛。

2、单纯性膀胱炎

炎症会局限于膀胱的黏膜层,没有发热感,白细胞不会增高,更会伴有着全身性的症状,只有并发急性肾盂肾炎、前列腺炎、附睾炎时才会引起高热。


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