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闷热的夏天来了，很多人都盼着24小时躲在空调房里，吹着凉爽的冷风。大人热的受不了的时候可以开空调，宝宝也很热。在这种情况下，很多人会让宝宝和大人一起吹凉空调，但是一不小心，宝宝就会生病。主要原因是宝宝吹空调存在这些误区：

误区一：开空调宝宝容易生病

很多反对开空调的家长，并不是不喜欢空调带来的凉爽，而是怕空调太凉让孩子生病，比如感冒拉肚子。但是，宝宝开空调后就生病了。根本原因不是空调的故障，而是使用不当。所以家长要学会合理使用空调，而不是不开。

误区二：宝宝从外面回家立刻开空调

平时从外面回来太热，孩子都出汗了。这种情况下不能马上开空调降温。因为孩子浑身湿透，一下子经历了冰火两重天，很容易感冒。从外面回来后，帮宝宝擦汗，穿上干衣服，然后开空调。

同样，夏天带宝宝外出时，不要直接从低温的房间到炎热的室外。出门前最好关掉空调，让宝宝在出门前适应外面的高温。夏天最好不要经常带宝宝进出空调房。

误区三：空调对着宝宝吹比较凉快

如果冷风直吹孩子，肠胃特别容易受寒，那么孩子就很容易拉肚子。所以，不要让宝宝面对空调的出风口。同时，宝宝的餐椅、攀登垫、婴儿床等物品也要远离出风口放置。你也可以用单间的空调给整个房间降温。关掉宝宝在哪个房间的空调，打开其他房间的空调。

误区四：空调温度越低越舒服

孩子体质偏热，夏天更容易出汗，起痱子。同时，宝宝的体温调节中枢发育不够健全，容易忽冷忽热。所以在使用空调的过程中一定要控制好温度。空调温度过高或过低，宝宝都容易生病。一般空调温度在26左右。

误区五：外面太热，全天都要呆在空调房

长时间开空调容易导致室内空气不流通，缺氧，细菌增多。空调连续使用两三个小时后，最好开窗通风一次。每次至少20分钟。建议在炎热的中午和下午以及入睡时开空调，早晚相对凉爽时开窗通风。

那么，如何防止宝宝得空调病呢，边肖给你支招。

1.注意宝宝的体温和出汗情况。宝宝正常的腋下温度应保持在36 ~ 37.4，安静时以不出汗为宜。

2.最好不要同时开空调和使用凉席，否则容易造成温度过低，让宝宝着凉。

3.宝宝睡觉时，适当调整睡姿，避免宝宝长时间趴在床垫上出汗或刺痛发热。

4.如果条件允许，每天给宝宝洗两次澡。不仅可以帮助宝宝调节体温，还可以预防或缓解湿疹、痱子等皮肤问题。

5.在房间里放一盆水或湿毛巾，使用加湿器等。同时，适当给宝宝补充水分，涂抹保湿霜，滋润皮肤。