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怀孕的宝贝妈妈课开始了，很多宝贝妈妈问这么知道产后恶露已经排出了吗？我们详细看，恶露是指子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织通过阴道排出，这是产妇产褥期的临床表现，属于生理变化，但由于不同女性朋友的身体状况不同，排出时间也受到影响，所以如何知道恶露清洁？

产后恶露排不尽怎么办？
孕妈妈课:怎么知道产后恶露排干净了？
1、坚持亲自用牛奶喂养，这种方法不仅对儿童有益，而且有助于子宫收缩，促进恶露的排出，对身体的恢复非常有益。
2、如果产妇有高血压、贫血或生殖器官疾病，应配合产前医生治疗，提高身体素质，有利于产后恶露的正常排出。
3、注意私处的清洁。产后要注意私处的卫生，要经常更换卫生巾，穿干净透气的内衣。安抚自己和丈夫的情绪，避免亲密行为，避免私处被细菌感染。
4、观察工作。包括检查颜色、气味、流量，仔细检查每天的排放情况。如有异常气味，表明子宫环境不好，应立即联系医生进行治疗。
5、进行必要的检查。分娩后，还应配合医生进行检查。检查胎盘胎膜是否损坏。如有损伤和缺失，说明体内留有组织物，应立即采取措施取出。
6、测量子宫收缩。定期检测，测量子宫收缩，了解子宫的恢复进度。如果检测数据异常，医生会开宫缩剂帮助恢复。
如果发现出血量很大，颜色很深，要及时去医院。