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围产期恶露是每个新妈妈在坐月子期间的必修课，但是很多新妈妈对产后恶露并不了解，不知道这种“脏东西”会持续多久，也不知道什么样的恶露是正常的，这让新妈妈们很紧张。别怕，苗哥今天给大家简单介绍一下产后恶露。

产后恶露持续多久？

其实恶露是产后留在宫腔内的一些废组织堆积而成，主要是蜕膜和积血。这些“脏东西”需要从阴道排出。一般情况下，产后恶露会持续4~6周左右，总量不会很多，250~500ml左右(一瓶矿泉水一般是550ml)。产后前几天恶露会比较多，之后每天的排出量就会减少。

什么样的恶露是正常的？

正常恶露会有血腥味，但没有其他气味，恶露的颜色会随着产后时间的推移而改变。这里苗哥介绍产后4~6周恶露的变化。

1.血性恶露——在产后的3~4天内，以血性恶露为主，颜色鲜红，恶露量最大，但随后子宫出血减少，恶露颜色会慢慢变淡。

2.浆液性恶露——此时由于子宫出血恶露减少，子宫出血和宫颈粘液排泄略多，混有坏死的蜕膜等，排出体外。此时恶露微红变薄，产后恶露量较之前减少。这种情况会持续10天左右。

3.白色恶露——产后恶露中白色恶露持续时间最长。产后3周左右会有白色粘稠恶露排出，无特殊气味。这是因为恶露中含有大量的白细胞，并不意味着发生产褥感染。

产后恶露的注意事项。

1.产后子宫收缩有利于恶露的排泄。通过吮吸乳头，按摩小腹，可以促进孩子子宫收缩，有利于子宫复旧和恶露排出。产后也可口服新生化片或益母草颗粒，帮助恶露排泄。

2、坐月子，恶露不宜在床上度过，适当的下床活动有利于恶露的消除和产后恢复。

3、恶露会使会阴难以护理，有利于卫生巾和护垫处理流出的恶露，尽量保持会阴干燥；可以在每次大小便后清洗并擦干会阴，做好会阴的清洁工作。

4、产后避免过早洗澡和性生活，以免引起宫内感染！介意你的猪队友~