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哺乳期妈妈感冒了主要是由于细菌、病毒感染等原因导致，可通过物理方法、口服药物、家庭护理等方式。

1、物理方法：

若哺乳期的妈妈受到细菌、病毒等病原体感染，病原体会进入上呼吸道黏膜内，对其造成刺激，使其形成炎症性感染，引起感冒症状。此时若哺乳期妈妈出现了发热症状，并且体温在38.5℃以下，可使用毛巾蘸取温水，对额头、腋下、腹股沟等大血管密集的部位进行擦拭，可促进局部血管扩张，使体内热量散发，达到物理降温效果。

2、口服药物：

若哺乳期妈妈感冒发热体温超过了38.5℃以上，还应在医生的指导下口服退热药，如布洛芬颗粒、吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可促使体温下降。同时还应前往医院完善血常规检查，如果是由于细菌导致，应遵医嘱服用抗生素药，如头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊、青霉素V钾胶囊等。但如果为病毒所导致应遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物治疗，可有效的改善症状。

3、家庭护理：

在感冒期间，哺乳期妈妈应多注意休息，同时还应饮食均衡，避免长时间熬夜，可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、猕猴桃等，对于身体健康具有较多好处。

除以上常见的治疗方法外，还可通过静脉点滴等方式治疗，但应由医生根据自身情况选择合适的方法。